“びまん性脱毛症”ってよく聞くけど私はどうなんだろう・・と、お悩みの人は多いのではないでしょうか？
そこで今回は、びまん性脱毛症ってどんな症状？という人のために、わかりやすく解説します。
この記事を読めば、びまん性脱毛症とは何かわかって、正しい薄毛対策方法が見つかるはずです。
ぜひ、参考にしてくださいね。
目次
１．びまん性脱毛症とは
２．びまん性脱毛症のよくある疑問3つ
３．女性の脱毛症の予防・対策方法
結論！育毛シャンプーと育毛剤を使うのが良い！
１．びまん性脱毛症とは
びまん性脱毛症とは、30代半ば〜40代女性に起こりやすい女性の脱毛症の総称。
・髪の毛が細くなった
・ハリやコシが出なくなった
・ボリュームが減った
・分け目やつむじが透けて目立っている
このような症状が出ているなら、びまん性脱毛症の可能性があるかもしれません。しかし、少しづつ薄毛が全体に広がっていくのが特徴のため、自分自身では初期段階で気づかないということが多いです。
最近では20代〜30代も悩んでいる症状なので、まずは薄毛の女性専門院である東京ビューティークリニックに無料相談から始めても良いかもしれません。
２．びまん性脱毛症のよくある疑問4つ
Q1．びまん性脱毛症の原因は？
びまん性脱毛症は、ハッキリこれが原因していると未だ解明されていません。しかし、次の3つの要因が大きいとわかっています。
原因その1．加齢によるホルモンの減少
女性ホルモン「エストロゲン」が減少することが原因です。それによって男性ホルモンとのバランスが崩れて脱毛がおこります。
この症状はFAGA（女性特有の脱毛症）と呼ばれていて、FAGA＝びまん性脱毛症と一括りにして呼んでいるクリニックも多いです。
原因その2．ヘアサイクルの乱れ
髪の毛は成長期→退後期→休止期のサイクルを繰り返しています。しかし、何らかの原因でヘアサイクルが乱れてしまい成長期にいるはずの髪の毛が退化してしまうことも原因のひとつです。
休止期脱毛症と呼ばれていて、この症状は出産(分娩)後におこりやすく女性ホルモン後が急激に減少してしまうことで脱毛が起こるといわれています。
原因その3．生活習慣からくる血行不良
偏った食事・喫煙・ストレス・間違った頭皮ケア・必要以上のダイエットなどによって頭皮の血行不良を引き起こします。
毛乳頭が毛細血管から栄養をとりこむことで髪の毛が成長するのですが、血行不良が起こると十分な栄養が届きにくくなってしまいます。
毛乳頭に栄養が行き届かなくなると発毛機能が低下してしまうので脱毛がおこります。
Q2．びまん性脱毛症は治るの？
ハッキリとした原因が分かっていないのでコレをすれば治るというものではありませんが、改善の余地がある脱毛症と言われています。
Q3．びまん性脱毛症の治療はどこでできるの？
皮膚科でも治療ができますが、薬価が安くて治療も豊富なのはAGAクリニックです。AGAクリニックなら髪の毛に専門的な医師が発毛治療をしてくれます。
Q4．びまん性脱毛症以外の可能性もあるの？
その他にも、牽引（けんいん）性脱毛症といって髪の結びすぎが原因でおこる脱毛症や円形脱毛症があります。
３．女性の脱毛症の予防・対策方法
びまん性脱毛症を含む全ての脱毛症が起こる原因を踏まえて、女性が薄毛を防ぐ対策方法は次の3つ。
1．規則正しい生活をする
2．薄毛専門のクリニックにいく
3．育毛シャンプーと育毛剤を使う
結論からいうと、育毛シャンプーと育毛剤を使うのが最善の解決方法です。合わせて、1の規則正しい生活をするのが効果的です。なぜなら、クリニックは医薬品治療のため副作用のリスクが伴うのでリスクの少ない3の方法がカラダにやさしいからです。
なぜそう言えるのか、これから解説しますね。
対策１．規則正しい生活をする
規則正しい生活の第一ステップとして、まずは夜22時〜2時は出来るだけ寝るようにしましょう。この時間帯は髪の毛が成長するホルモンが多く分泌されます。
その次にストレスは溜めないようにしましょう。過度なダイエットやストレスの溜めすぎは体に悪影響なので、適度な運動をしたりハーブティーを飲むとリラックス効果が得られます。
髪の毛に良い食事をとるならタンパク質・亜鉛・ビタミンB群の3つ。おすすめの食事はこちら
対策２．薄毛専門のクリニックにいく
最短で解決するなら薄毛の専門院であるAGAクリニックに行くのも良いでしょう。
女性の薄毛治療の入り口といわれるパントガールという飲み薬は1ヶ月最安5,400円〜で手に入りますし発毛実績も高いです。
女性の脱毛症は初期段階でわかりにくいので、自分の髪の毛の状態が知りたいという人は薬価も安い東京ビューティークリニック 
で早めの無料診察をするのもオススメです。
ただし基本的に医薬品治療がメインのため初期脱毛や副作用のリスクが伴います。育毛シャンプーや育毛剤を試していないなら今スグの選択肢ではないでしょう。
対策３．育毛シャンプーと育毛剤を使う
頭皮に良い育毛シャンプーに変えて育毛剤を使うのが、最もおすすめの方法です。
1の規則正しい生活をするのも重要ですが、「抜け毛が減った気がしない」「頭皮の痒みや赤みが変わらない」と感じてしまいやすく、コツコツとした毎日の継続が必要になります。
2の方法は、医薬品治療がメインのため副作用のリスクがあったりと気軽に始められるものでもありません。
なので、3の育毛シャンプーと育毛剤を使う方法は女性の薄毛を改善する最善の方法と言えるでしょう。
合わせて、次のステップを意識してみてください。
STEP1．正しくシャンプーする
頭皮を洗いすぎないようにシャンプー前にブラッシングをしておくのがオススメです。そうすることで必要以上に髪を洗い流さなくてすみます。
髪を洗うときはお湯の温度を「ぬるすぎるくらいの温度」にして頭皮が傷つかないよう指の腹で洗いましょう。
STEP2．バスタオルで水気を取ったら育毛剤をつかう
薄毛に悩む多くの人の頭皮は水分が不足しています。そのため、バスタオルで軽く水気を取ったら育毛剤を使いましょう。
自然乾燥は菌の繁殖につながって抜け毛の原因となるために避けてください。
STEP3．育毛剤をつかう
育毛剤の使い方はこちらの動画を参考にしてください。
育毛効果を実感させるコツは、塗布したら成分をなじませるために軽くマッサージすることです。
そうすることで頭皮の血行が促進され育毛成分が頭皮になじみ効果が実感しやすくなりますよ。
結論！育毛シャンプーと育毛剤を使うのが良い！
「髪の毛の脱毛がすごい…」と悩んでいる人は、育毛シャンプーと育毛剤を使ってみることをおすすめします！
女性の育毛シャンプーで最もおすすめはチャップアップシャンプー。薄毛に優しいアミノ酸系で作られていて抜け毛やフケかゆみなどを改善できるだけではなくフルーティーの匂いでツヤも出やすいので使いやすいのが特徴。
1本で2ヶ月は使えるので実質月額費用1,620円〜とコスパも高い製品です。
育毛剤なら全65種類以上の女性向け育毛剤から選ばれたマイナチュレがおすすめです。発毛促進効果が期待できるだけではなく価格・口コミの良さは間違いなくトップクラスです。
ただし定期コースからしか注文できないので、次に価格が安いリジュンも良いです。
まずはこれらの育毛製品を最低3〜6ヶ月間使って薄毛対策をしましょう。
女性育毛剤を65種以上比較してわかった1番おすすめはこれ！の記事も参考にしてください。
まとめ
びまん性脱毛症とは何かを、特徴・原因・対策方法とともにお伝えしました。
初期段階でわかりにくい脱毛症のため、この記事を見ている貴方は早めの対策をしても失敗はないでしょう。
まずは育毛シャンプーと育毛剤を使って、効果的な薄毛対策を行なってくださいね。
